SORA TERAPIAS& ORIENTACIÓN

- Terapia y/u orientación

- Terapia Natural. Foco en alimentación, hábitos de vida más saludables, fortalecimiento corporal y mental.

-Yoga&Mindfulness

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Yoga. Mindfulness para Hispanohablantes en Oslo

Son muchos los beneficios que el yoga nos aporta. 

Los días 24 y 31 de octubre, habrá curso de yoga para niños en Oslo (Dronningens gt) y está abierto para solicitudes ya!

El yoga ayuda a los niños, no solo a divertirse, sino a mejorar concentración, reducir estrés o manejar emociones.

Este curso incluye el presencial para los niños en Oslo, un minicurso online para padres y el diploma para los peques.(350kr)

 

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Yoga para niños, curso Oslo

Terapia y/u orientación familiar. 

Cursos online para mujeres y familias/ madres.
Curso con inscripción próximamente:
-Adversidad y afrontamiento del estrés
- Familia en balance
- Alimentación y bienestar. Comida como medicina. 
- Yoga para familias/niños (y niños con necesidades especiales)
Más sobre orientación familiar y cursos online

Terapia Natural. Naturopatía.

La naturopatía es una terapia multidisciplinar y holística, que basa sus métodos y tratamientos en la utilización de productos completamente naturales, que apoyan,por tanto, nuestra salud de forma natural. Nos sirve para prevención de enfermedades, sanación (tanto a veces por si misma como en combinación con la medicina moderna, cuando sea necesario, ya que obviamente, cada una tiene su aporte en según qué casos). 
Mi trabajo consiste en ayudar al cuerpo a sanar o fortalecerse a sí mismo de forma natural, orientar en buenos hábitos usando recursos naturales a través de una intervención que puede ser multidisciplinar con visión en la salud integral, pero con uno en especial o en el centro: alimentación-nutrición!
Los métodos de tratamiento y las herramientas de análisis varían de persona a persona según sea necesario. Puede obtener ayuda con desafíos como: estrés, bajos niveles de energía, cambios en la dieta / nutrición y estilo de vida, intolerancia a los alimentos, pequeñas dolencias, tratamiento preventivo, creación de equilibrio, energía, ansiedad, depresión, problemas para dormir, mejor sistema inmunológico, fortalecer mente y cuerpo ..
Algunos métodos de apoyo, según necesidades son: aromamasaje, ayurveda, MTC, quiromasaje, osteopatía, fitoterapia, dietoterapia, terapia nutricional, reflexología, auriculoterapia, maderoterapia, bambú terapia, shiatsu, shantala, terapia craneosacral, kinesiología, digitopuntura, ...
Más info sobre lo anterior& salud integral. Curos online.

Nutrición y salud.

-Alimentación, nutrición y bienestar 

-Metabolismo. Sistema inmunológico. Intestino.

- Salud y migración. 

-Intolerancias alimentarias

Intolerancias alimentarias

Yoga&mindfulness 

- Yin Yoga

- Spa Yoga

- Yoga terapéutico

- FaceYoga

-Yoga en embarazo y postparto

- Yoga Familia. Yoga Niños

Pilates

Aromaterapia.

-ACEITES ESENCIALES

-AROMAMASAJE. MASAJE TERAPÉUTICO.

La aromaterapia es un mundo fascinante con el que encontrar soluciones naturales a tus retos diarios. Pero es importante su uso correcto y responsable.

Aceites esenciales

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Clínica/Consulta: En Oslo (Dronningens gt 23, Sentrum Helse) y en Lørenskog (Solheimsveien en BeYoga)

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Sobre mí y Sora Terapi

Soy española de origen, pero viviendo en Noruega desde hace años.
He estudiado Trabajo Social y siempre he estado interesada en todo lo referente al comportamiento humano, y sociedad, salud mental, problemáticas sociales, cómo nos enfrentamos a los retos y la repercusión que esto tiene en diferentes ámbitos de nuestra vida (salud, bienestar, relaciones,...).
Especialmente me interesa el trabajo y los estudios referentes a la familia y  los menores. Por ello, he continuado especializándome en lo referente a salud mental, familias, niños y jóvenes,.. También salud y migración. sobre todo enfocada a las hispanas migrantes.
En los últimos años he estudiado también medicina natural, y diversas terapias naturales y complementarias, nutrición, asi como yoga y mindfulness, pilates,..  Con gran interés en la parte terapéutica o beneficios que nos proporcionan.  
Por todo esto, nace el proyecto Sora Terapi&Veiledning, en el que se ofrece una intervención, que es producto del conjunto de mis conocimientos profesionales y experiencias, según las necesidades individuales o familiares, que tiene como objetivo la obtención de la mayor calidad de vida y bienestar de las personas, asi como la resolución de problemas u orientación para poner solución a los retos que atraviesan.
 
- Miembro de la Organización de Terapeutas Naturales Noruega
- Miembro de Asociación Terapia Familiar Noruega